散打,正蒙,散打基本功

散打是中国武术的重要组成部分，分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多），在很多武术界人士看来，武术套路化展示了武术中较有“观赏性”的部分——正因如此，竞争双方之间的相互搏斗正在逐渐消减。下面就由正蒙来简单讲一讲吧。

一位曾参与申请武术项目进奥运会的体育总局官员告诉记者：“当时我们突破的方向就是让武术套路进奥运。但是，国际奥委会很多官员认为，从观赏性和竞技性来看，武术套路比赛远远比不上体操。”

技击才是竞技武术的方向？

这名体育总局官员认为：“现在我们仍在努力让武术进入奥运会，但方向必须改变，改为以技击为主。现在武术技击不论形式、内容，还是竞赛规则，都接近于西方的拳击等搏击项目。”

武术散打是*民族的尤秀文化遗产，散打古称相搏、手搏、卞、弁、白打等，散打动作千变万化，下面就由正蒙带您了解一下散打假动作之腿部和身部的动作吧。

散打中的假动作要诀

腿：做好腿法的假动作，能把对方的注意力引向下方，便于拳法的发挥，腿法假动作还可以为各种腿法服务。

身：身法的假动作也十分重要，散打教程，它可以迷惑对方、接近、远离或者躲闪对方，它可以为踢，打、摔做掩护。例如，上体前伸做发拳击头的动作，待敌上体后仰躲闪时，男散打技能，突然下蹲抱其双腿将其摔倒。又如，散打，上体左转做出打右摆拳的动作，待其防右摆拳时，上体又突然右转，同时左边腿攻击其身体右侧。

散打的名称前身以前称为散手，是*武术的精华；是具有*特*民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱，散打中有一定的基本腿法，下面就由正蒙来讲一讲吧。

左侧踹腿：基本实战势站立，重心移至后腿，膝略屈，脚尖外展，左腿屈膝上，抬膝**腰，脚尖勾起，脚底朝外侧下，随即小腿外翻脚，底朝向攻击点挺膝踹出，力达脚底，同时后腿挺直，上体向后腿侧倾，目视脚面，散打基本功，然后踹出，腿下落，还原成基本姿势。右侧揣腿反之。要点：提膝时上体略向支撑腿侧转，脚内侧与地面近于平行，踹出时身体向支撑腿侧倾的斜度随攻击点的高度变化，越高倾斜度越大，支撑腿应用脚前掌为轴碾地，使脚跟内收。